Kitap hakkında
Uykunun, hayatımızın üçte birini kaplayan o sessiz bölgesinde neler olup bittiğini çoğumuz merak ederiz. Lüsid Rüya Rehberi, rüyanın içinde uyanık kalmayı öğrenmenin yollarını, hem kadim geleneklerin hem de çağdaş uyku araştırmalarının ışığında anlatıyor.
Kitap, bilinçli rüya tekniklerini kademeli bir programa dönüştürüyor: rüya günlüğü tutmaktan gerçeklik testlerine, uyanma-uyuma geçişlerinden rüya içinde yön bulmaya. Bunu yaparken abartılı vaatlerden kaçınıyor; okuru kendi deneyimini kaydetmeye ve sınamaya çağırıyor.